Qigong und Wandern

Ein Wohlfühlwochenende in Spital am Pyhrn/OÖ.

SEMINARPROGRAMM:

Den eigenen Körper und die eigenen Energien besser wahrnehmen ist das Thema dieses Wochenendes. Sanfte Bewegungen und Meditation im Gehen und Sitzen hilft uns dabei.

Die Übungen sind für jeden Menschen in jedem Alter und in jeder körperlichen Verfassung gut zu erlernen. Wie immer sind auch Übungen für Wirbelsäule und Bewegungsapparat Bestandteil des Übens. Schriftliche Unterlagen werden beigestellt. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Weiters planen wir in diesen Tagen je nach Wetter auch leichte Wanderungen.

Die UNTERBRINGUNG erfolgt im Naturfreundehotel "Freunde der Natur" in Spital am Pyhrn auf Basis Doppelzimmer mit DU/WC, Radio, Schreibtisch, Farb-TV und Telefon.

Einzelzimmer auf Anfrage, Zuschlag für 3 Tage € 24,-.

Die VOLLPENSION beinhaltet fürstliches Frühstücksbuffet mit Vollwert- & Vitaminecke, Mittag- & Abendessen (3-Gang-Wahlmenü vom Seminarbuffet).

Die angegebenen PREISE sind für Naturfreunde-Mitglieder. Die Aufzahlung für Nichtmitglieder beträgt pro Person € 45,-.

Detailinfos und Preise für 2012 finden Sie unter den Downloads.

AUSKÜNFTE & BUCHUNGEN:
Naturfreunde Reisebüro
Viktoriag. 6, 1150 Wien
Tel. 01/894 73 29
Fax 01/892 35 34 48
E-Mail: reisebuero@naturfreunde.at

Spital am Pyhrn