Klettern & Gesunde Wirbelsäule

Klettern und gezielte Körperübungen

stärken den Rücken ihres Kindes und beugen einer schlechten Haltung vor.

Hier ein paar gesundheitliche Auswirkungen einer unausgeglichenen Körperhaltung:

• Verspannungen, Kopfschmerzen,
• Schlafstörungen, Antriebslosigkeit,
• Verdauungsbeschwerden, Gewichtsprobleme,
• Konzentrationsstörungen, Antriebslosigkeit

Klettern

unterstützt den "Vierfüßer" Mensch in seinem natürlichen Bewegungsablauf und ist ein optimales Ganzkörpertraining!

Weiters fördert es die Koordination, Raumorientierung, Balance, physische Ausdauer und Kraft.

Inhalt in Theorie und Praxis

• Rückenschule- Aufbau und Funktion der Wirbelsäule
• Kletterübungen zur Stärkung und Mobilisierung der Wirbelsäule
• Bewegungstraining-& spiele für einen gesunden Kinderrücken

Es stehen drei Termine zur Auswahl

Sonntag 18.2.2017 von 8:30- ca. 11:30 für Kinder von 8- 12 Jahren

Montag 19.2.2017 von 8:30- ca. 11:30 für Kinder von 5- 7 Jahren

Montag 19.2.2017 von 14:00- ca. 17:00 für Kinder von 8- 12 Jahren

in der Sporthalle Bärnbach

Teilnehmerzahl

max. 8 Kinder

Kosten

€15,- für Naturfreunde Mitglieder

Bitte mitbringen

Sportbekleidung, Hallenschuhe,

Turnmatte, Kletterschuhe und Klettergurt( wenn vorhanden)