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Tipps von Experten

Je nach Saison geben unsere Naturfreunde-Experten wichtige Tipps zur Ausrüstung, Fitness, Training oder für mehr Wohlbefinden.

Stand-up-Paddling

Ganzkörpertraining mit Naturgenuss: Stand-up-Paddling, kurz SUP genannt, stammt aus Hawaii. Dabei steht man aufrecht auf einem Board und bewegt sich mit einem Paddel vorwärts. Diese Sportart kann auch therapeutisch eingesetzt werden.
Aktuell

Gämsen und Steinböcke

Das richtige Verhalten in den Bergen: Wer in den Bergen unterwegs ist, betritt auch das Wohnzimmer von Gämsen und Steinböcken, der Charakterarten unserer Alpen. Damit das Miteinander funktioniert, gilt es, ein paar Regeln zu beherzigen.
Aktuell

Sport im Sommer? Ja, aber mit Köpfchen

Tipps für heiße Sommertage beim Sport: Hohe Temperaturen belasten den Kreislauf. Ideal sind sportliche Aktivitäten am frühen Morgen – dann ist die Luft kühler, sauberer und enthält weniger Ozon.

Leichtfüßig unterwegs – „Barfuß“ auf Wanderwegen

Barfussschuhe im Test: Für viele Naturfreund*innen ist Wandern weit mehr als eine Freizeitbeschäftigung – es ist ein Lebensgefühl. Die heimischen Wälder und alpinen Wanderwege bieten dafür eine atemberaubende Kulisse.

Wildtiere im Fokus

Tierfotografie: Welcher Natur- und Tierfan möchte nicht gerne einen Luchs vor die Kameralinse bekommen? Zumindest träumen darf man davon. Realistischer ist es allerdings, Gams, Birkhahn, Alpensalamander oder anderen nicht ganz so zurückgezogen lebenden Wildtieren auf die Schliche zu kommen. Im Folgenden Tipps und Tricks für gelungene Tierbilder.
Aktuell

Ab in die Sommerferien

Umweltverträgliche Reisetipps: Tauche ein in fremde Kulturen. Lerne unterschiedlichste Menschen kennen. Tu dir und anderen etwas Gutes. Kurz: Entdecke die Welt auf nachhaltigen Pfaden!

Rendezvous mit einer Kuh

Sichere Almwanderungen: Sommerzeit ist Wanderzeit und viele Menschen sind in den Bergen unterwegs, auch auf Weiden. Im Folgenden findest du praktische Tipps für deine sichere Almwanderung.

Mach dein MTB frühlingsfit

Damit dein Bike funktionstüchtig bleibt, ist eine regelmäßige Pflege: Ohne die richtige Pflege kann sich der Zustand deines Mountainbikes dramatisch verschlechtern. MTB-Instruktor Hans Madlmair hat zusammengefasst, wie du dein Bike am besten in Schuss hältst.

Weitere Tipps von Experten aus unterschiedlichen Bereichen:

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