YOGA ist ein seit langer Zeit praktizierter Übungsweg, der sich mit dem Menschen
in seiner Ganzheit beschäftigt.
Er besteht aus den Elementen
► Körperhaltungen (Asanas)
► Atemübungen (Pranayamas)
► Konzentration und Sammlung (Meditation)
► Entspannung
Dadurch wird die körperliche Beweglichkeit verbessert, die Muskulatur gekräftigt,
die Atmung vertieft, Energie und Lebensfreude gestärkt.
Yoga führt zu mentaler Stärke, innerer Ruhe, Klarheit und Ausgeglichenheit. Gehe mit uns den Übungsweg und erfahre neue Übungsschätze aus Indien-Yoga; China - Chi Gong; Europa - Integrative Atemgymnastik und Schulung der Körperwahrnehmung.
Yogalehrerin: Mag. Eva Klima-Gasser
Kurs 1
Uhrzeit: Jeweils Dienstag 10 - 11:30 Uhr
Termine: 11 Übungseinheiten
9.,16.,23.,30. April
7.,14.,21.,28. Mai
4.,11.,18. Juni
Kurs 2
Uhrzeit: Jeweils Mittwoch 18:30 - 20:00 Uhr
10.,17.,24.April
8., 15.,22.,29.Mai
5.,12.,19.,26. Juni
Pauschalpreis! Siehe grüner Kasten
Teilnehmer*innen: mind. 5, max.11 Personen
Veranstaltungsort:
Naturfreundezentrum 1220 Wien
Erzherzog Karl Straße 108/ Yoga Raum
Preis:
Pauschalpreis für 11 Termine
Naturfreunde Mitglieder: € 160.-
Gäste: € 200.-
