Tipps von Experten

Je nach Saison geben unsere Naturfreunde-Experten wichtige Tipps zur Ausrüstung, Fitness, Training oder für mehr Wohlbefinden.

Ausdauersport

Hat man während der langen, kalten Wintermonate nicht trainiert, müssen im Frühjahr Körper und Geist erst wieder auf ...

Eisklettern

Eisklettern ist bereits sehr beliebt und kann von allen, die fit genug sind, erlernt werden. Natürlich braucht man für diese ...

Hallensportklettern

Hallensportklettern hat sich zu einem stark etablierten Breiten- und Leistungssport entwickelt. Es macht viel Spaß und ...

Spielerisch Ski fahren lernen

Skifahren ist in Österreich seit vielen Jahren der beliebteste Wintersport. Bewegung, Spaß und Naturgenuss in herrlicher ...

Fit und bestens gelaunt mit Langlaufen

Langlaufen ist nicht nur effektiv, sondern schont auch die Gelenke und stärkt die Immunabwehr. Und auch die Seele profitiert von der ...

Ausdauersport im Winter

Bewegung in der Natur mach fit und glücklich. Auch im Winter! Zur Stärkung des Immunsystems brauchen wir gerade in der kalten ...

Schicht für Schicht

Es gibt kein schlechtes Wetter – es gibt nur schlechte Kleidung! Damit man sich auf Bergtouren auch richtig wohlfühlt, beherzigt ...

Sporteln im Freien

Kaum gibt es die ersten kalten Tage, tauchen auch schon die üblichen Ausreden wie „Mir ist es zu kalt, zu finster, zu nass ...
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